梁雅婷：中国体操新势力

职业生涯轨迹

梁雅婷（2005年12月15日出生），中国体操运动员，启蒙教练为王海燕。2021年入选国家体操队，主攻跳马、高低杠项目。

技术特点分析

• 创新动作设计：2023年国际邀请赛首创"双转体倒立抱膝"动作
• 力量与柔韧平衡：纵跳高度达1.05米（国家体育总局2024年数据）

主要成就荣誉

赛事名称	时间	奖项
世界体操锦标赛	2023年	个人全能金牌
亚洲体操锦标赛	2022年	高低杠三连冠

科学训练体系

每日训练包含：6小时专项训练，其中包含：

• 45分钟陆上器械训练
• 30分钟体能强化（包括离心训练）
• 25分钟视频动作分析

社会影响力

2024年入选"体坛风云人物"年度最佳运动员，其训练方法论被写入《中国体操训练手册（2025版）》。