2021年农历全年重要时间节点与生活指南

一、节气与节日对照表

时间	节气/节日	传统习俗
正月初一	春节	祭祖、拜年、守岁
二月二	春分	踏青、吃春饼
四月初八	浴佛节	寺庙祈福
五月初五	端午节	赛龙舟、挂艾草
七月初七	七夕节	乞巧、观星
八月十五	中秋节	赏月、吃月饼
九月初九	重阳节	登高、赏菊

二、农事生产建议

• 春耕期（2-4月）：整地施肥，防治病虫害
• 夏收期（5-7月）：小麦、水稻抽穗管理
• 秋收期（8-10月）：玉米、大豆成熟收获
• 冬藏期（11-1月）：窖藏果蔬，防冻害

三、健康养生要点

1. 小寒至大寒期间（12-1月）注意保暖，每日饮水量建议不低于1500ml

2. 春分前后（3-4月）宜食绿色蔬菜，补充维生素C

3. 夏至至小暑（6-7月）防暑降温，避免正午外出

四、重要文献参考

• 《中国传统历法与节气养生》（王立群，2020）
• 《农历节日文化考》（李华，2019）
• 《农事生产指导手册》（农业农村部，2021版）