科学早教方法
家长可通过以下方式促进婴幼儿早期发展：
- 感官刺激：提供黑白卡、音乐玩具等，每日15-20分钟
- 语言输入：每天亲子阅读30分钟，使用完整句子交流
- 肢体互动：进行被动操、抚触按摩，每周3-4次
营养需求对照表
| 月龄段 | 奶量需求（ml/日） | 辅食添加建议 |
|---|---|---|
| 0-6月 | 500-1000 | 纯母乳/配方奶 |
| 7-12月 | 600-800 | 添加高铁米粉、蔬菜泥 |
常见误区提醒
1. 过早添加零食：可能影响正餐食欲和消化功能 2. 过度使用电子设备：建议2岁前避免，单次使用不超过20分钟 3. 盲目补充营养品：需遵医嘱，过量可能引发健康风险作息时间参考
| 时段 | 建议活动 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 7:00-8:00 | 早餐+晨间活动 | 保证营养均衡 |
| 14:00-15:00 | 午睡 | 时长控制在2-3小时 |